Ментальне здоров’я — у наших руках!

До Міжнародного дня ментального здоров’я у 4 класі ОЗО Білокриницької ЗОШ І–ІІІ ступенів було проведено заняття з елементами тренінгу з використанням арт-терапії “Малювання на мушлі”

Під час заняття діти зосередилися на власних відчуттях, емоціях і внутрішньому стані. Малюючи на справжніх річкових мушлях, учні створили свій “оберіг спокою” — символ гармонії, доброти й душевної рівноваги.

Така форма роботи допомогла школярам розслабитися, позбутися напруження, розвинути уяву та впевненість у собі. У дружній, теплій атмосфері діти ділилися позитивними думками, обговорювали, що допомагає їм відчувати радість і спокій.

Після заняття всі усвідомили, що дбати про своє ментальне здоров’я — це важливо, потрібно і зовсім не складно. Варто лише зупинитися на мить, усміхнутися собі та відчути, як світ навколо стає теплішим.