Тренінг «Я і мої емоції: вчимося розуміти себе»

Практичним психологом в ОЗО Білокриницька ЗОШ І–ІІІ ступенів у 8-Б класі проведено заняття з елементами тренінгу «Я і мої емоції: вчимося розуміти себе».

Учні працювали над умінням розпізнавати та називати свої почуття, розуміти причини емоційних реакцій і знаходити безпечні способи їх вираження. Під час занять активно обговорювали ситуації зі шкільного життя, вчилися слухати одне одного та краще розуміти себе.

Із учнями 6 класу проведено заняття «Маска моїх почуттів», спрямоване на усвідомлення внутрішніх переживань і розвиток емоційної відкритості.

В обох заняттях було використано арт-терапевтичні техніки, що допомогли дітям через творчість передати свій емоційний стан, знизити напруження та відчути підтримку в колективі.

Такі зустрічі сприяють розвитку емоційної грамотності, саморегуляції та формуванню позитивної атмосфери в класах.